FC2ブログ

しょうがのおとうふ

20100228180139

お久しぶりです
サリーです


寒の戻り…というにはまだ少し早いですが
今日はまた寒い日曜日ですね

みなさま、いかがお過ごしですか



ダイエットラリー

開始いたしまして、
言い出しっぺなのでちょっと頑張ろうかしら
と、
食事と運動に気を使いはじめました



今月のニュースレターでもご紹介している『ショウガ豆腐』
毎日作って食べてます

しょうが すりおろし小2/1
(脂肪の燃焼、血行促進)

にがり(薄いタイプ) 小1
(糖をエネルギーとして使うのを助ける)

豆乳 100ml
*大豆固形成分12%以上
(満腹感が持続)


この3つをまぜまぜして
レンジで1分チン

プルプルふわふわでとっても美味しいお豆腐のできあがり

お家でこんなに簡単に作れるなんて



このお豆腐を食事の始めに食べて、食べる量を自然に減らす努力をしております



どうなるか…サリーのダイエット



夏にビキニが着られるように今から頑張りまーす

みなさまもよかったらダイエットラリー一緒にいかがですか


大成功なさった方には
マッサージのプレゼントがありますので
ぜひ、ご参加くださいね
スポンサーサイト



プロフィール

SEN西宮店

Author:SEN西宮店
SEN西宮店のスタッフブログへ
ようこそ!

カレンダー
プルダウン 降順 昇順 年別

01月 | 2010年02月 | 03月
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 - - - - - -


最新記事
全記事表示リンク

全ての記事を表示する

リンク
カテゴリ
最新コメント
リンク
検索フォーム
RSSリンクの表示
QRコード
QRコード
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
心と身体
13738位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
癒し
1706位
アクセスランキングを見る>>
FC2ブログランキング

FC2 Blog Ranking