FC2ブログ

風邪の予防

遅くなりましたが、明けましておめでとうございますm(_ _)m
寒い日が続いていますが、みなさま体調管理は大丈夫でしょうか
うちの周りではコホコホ咳き込んでる人がたくさんいます

そこで、誰でもできる簡単風邪予防

東洋医学では風邪(風の邪気)は首すじから体に入ると考えられています
首を前に倒した時に一番ボコッと出る背骨(頸椎7番目の棘突起です)、この真下に大椎(だいつい)と言うツボがあります
風邪のひき始めには、ここにでっかいお灸をすると効果抜群
しかし、なかなか自分で背中側にお灸は難しいですよね

そこでドライヤー登場

髪の毛を乾かすついでに、その部分を『熱っ』っと感じるまで温めてあげてください
意外と元気になるんですよ

あとは丹田(たんでん)ですね
おへその下のお腹部分も一緒に温めてあげるてください
丹田は元気が集まるところなので、夏でも冷えないように注意して下さい

これでみなさま、この冬は風邪知らずですよ~(〃▽〃)♪
スポンサーサイト



プロフィール

SEN西宮店

Author:SEN西宮店
SEN西宮店のスタッフブログへ
ようこそ!

カレンダー
プルダウン 降順 昇順 年別

12月 | 2011年01月 | 02月
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -


最新記事
全記事表示リンク

全ての記事を表示する

リンク
カテゴリ
最新コメント
リンク
検索フォーム
RSSリンクの表示
QRコード
QRコード
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
心と身体
13738位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
癒し
1706位
アクセスランキングを見る>>
FC2ブログランキング

FC2 Blog Ranking