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ホリスティックヘルス

こんばんは、KENです。

寒さも和らぎ、春が近づいてきましたね!
明日もお出かけ日和で日向ではポカポカ春の陽気になるそうです。
ただ、この暖かさで花粉が飛びやすくなるので、マスクや薬などで花粉症対策を万全に。


今日は出勤前にヨガを受講してきました。
実は昨年1月から龍村修先生のホリスティック セラピカルヨガを月一で受講しているのです。

今回はホリスティックヘルスについて少しご紹介。

病気について。
西洋医学的には病が発症すればそれを治そうとします。
そのために治療を試みます。
しかしながら対処療法にすぎないため、治ったとしても原因の根本を改善できていないので、再発することになります。

東洋医学的には病が発症すればそれを正そうとします。
生活全体を修正することを試みます。
具体的には姿勢や動作、心の持ち方、食事、呼吸法などです。
結果はすぐには得られませんが、日々の生活を正すことで全体的健康を目指します。


全体的健康 = ホリスティックヘルス。
人間存在を身体、心、気、精神性、霊性などの有機的統合体ととらえ、社会・自然・宇宙との調和に基づく包括的・全体的な観点からみた「健康」を意味します。

包括的、全体的とは具体的にどういうことを意味するのか。
全体的とは部分にとらわれない視野を意味します。
たとえばある薬が痛みを発しているある臓器(部分)に良いように見えても、その薬を飲むことが他の臓器を害したり毒になって強いストレスとなる場合は、全体にとって悪いのと同じです。
得に近代薬には副作用がからみます。
薬を使う場合は、東洋や伝統医学のもともとの発想である生活改善の一環とした位置づけの中で、他の導引や呼吸法、気功法や手当て法と一緒に使うべきもので、薬の単独の力が病気を治すという発想は事実ではないし、危険が伴います。


続きはまた次回で!

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